Dans le monde du basketball, maîtriser le dribble à une main est une compétence incontournable. Pour les joueurs professionnels comme pour les amateurs, c’est un fondamental qui peut faire toute la différence sur le terrain. Mais comment travailler sur la dextérité nécessaire pour dribbler avec une seule main ? C’est ce que nous allons voir […]
Quels sont les avantages de l’entraînement cognitif spécifique au basket pour les joueurs de haut niveau ?
avril 28, 2024
Dans le monde du sport de haut niveau, la performance physique n’est qu’une partie de l’équation. La préparation mentale, tout aussi importante, permet de maximiser les talents et les compétences des athlètes. Dans le basket, en particulier, l’entraînement cognitif spécifique est devenu un outil essentiel pour aider les joueurs à améliorer leurs performances sur le […]
Comment évaluer et améliorer la capacité de saut à répétition chez un ailier ?
avril 28, 2024
Dans l’univers du football, la capacité physique d’un joueur est un facteur clé de sa performance. Parmi ces capacités, la vitesse, la puissance et l’endurance sont souvent mises en avant. Cependant, une aptitude moins couramment évoquée, mais tout aussi cruciale, est la capacité de saut à répétition, en particulier pour les postes d’ailier. Importance de […]
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